◆7月18日の体重

■体重：104.3キロ

□朝：バナナ ＋ カルピス1Ｌ

□昼：チンジャオロース

□夜：チンジャオロース

●運動：飛行機を数機打ち落とした

明日は野球の試合なので、しっかりめに食事を摂っておこう。