◆10月13日の体重（ダイエット97日目）

■体重：91.2kg

□朝：ゼナドリン ＋ サプリメント ＋ 野菜ジュース

□昼：なし

□晩：何食べようか・・・。食べなくてもいいかも。

●運動：なし

さ～てプチ断食の効果は出るだろうか。