◆10月15日の体重（ダイエット99日目）

■体重：89.5kg

□朝：なし

□昼：なし

□晩：ミックスベジタボーと卵のボイル





















●運動：なし

やっとこ80kg台突入・・・。
しかし、午前中風呂から上がったとたん風呂場の出入り口からめまいで倒れ、3時間後に目を覚ます。
側頭部に小さなコブが・・・あぁいたたたた。
やっぱり断食はいかんねｗ