◆9月5日の体重（ダイエット59日目）

■体重：99.85kg

□朝：ブラックコーヒー

□昼：なし

□晩：コカコーラゼロ ＋ 野菜どっさりのコンソメスープ

●運動：片道１時間（５ｋｍ）のジムまで徒歩で往復。ジムでは４時間で５ｋｍ泳いだ。

ついに１００ｋｇを切ったぞ～。
先週の日曜１０６ｋｇだったが頑張った甲斐があったぜ。