◆9月23日の体重（ダイエット77日目）

■体重：96.0kg

□朝：なし

□昼：なし

□晩：野菜とにんにくの酸辣湯

●運動：なし

今日は雨でどこにも行かなかった。
明日運動すれば94kg台突入は間違いないな。