◆9月25日の体重（ダイエット79日目）

■体重：94.8kg

□朝：なし

□昼：なし

□晩：野菜とにんにくの酸辣湯 ＋ コカコーラゼロ

●運動：１０ｋｍラン ＋ ２ｋｍスイム

久々の運動で股間が痛いわ・・・。