2008年09月04日
◆9月4日の体重（ダイエット58日目）
■体重：102.3kg
□朝：なし
□昼：ミネラルウォーター
□夕：アクエリアスのカロリーゼロ
□晩：コカコーラのカロリーゼロ
●運動：市街地（家から１８ｋｍぐらい）まで徒歩で行って帰ってきた。
これだけ歩いても体はまだ元気だったのに、足の裏が痛くて走れない・・・。
重いってや～ねぇ。
明日は近く（５ｋｍ先）のジムまで徒歩で行って、筋トレして泳ごうっと。
□朝：なし
□昼：ミネラルウォーター
□夕：アクエリアスのカロリーゼロ
□晩：コカコーラのカロリーゼロ
●運動：市街地（家から１８ｋｍぐらい）まで徒歩で行って帰ってきた。
これだけ歩いても体はまだ元気だったのに、足の裏が痛くて走れない・・・。
重いってや～ねぇ。
明日は近く（５ｋｍ先）のジムまで徒歩で行って、筋トレして泳ごうっと。
Posted by ぶんびん at 18:53│Comments(0)
│ダイエット
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