2008年09月18日

◆9月18日の体重（ダイエット72日目）

■体重：95.7kg

□朝：なし

□昼：なし

□晩：いつもの野菜ボイル ＋ お茶 ＋ いかのお刺身 ＋ 海鮮サラダ

●運動：10kmラン ＋ ２ｋｍスイム

今日はずっとフラフラだった。
音楽が無ければとっくにヘタってたぜ。


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Posted by ぶんびん at 19:21│Comments(1) │ダイエット
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この記事へのコメント
運動のしすぎと食べなさすぎでだんだんラリってきてるねｗ
Posted by ゆきみゆきみ at 2008年09月19日 02:45
 
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