警官を目指す男のダイエットブログ

  

■体重：103.8kg

□朝：無し

□昼：無し

□夜：カレーライス ＋ もやし炒め

●運動：朝からずっと提出物の文を考えて下書きしてた。

なんか溜まったのが出んぞｗ
どばっと出したいぜ。
ってか文章考えすぎて頭痛いわ～。   

■体重：今日は何キロになるかなぁ。

□朝：無し

□昼：無し

□夜：もやしでなにか作る予定

●運動：なんかしないとな

とりあえず摂取しすぎた水分と内容物をだそう・・・。  

■体重：104.7キロ

□朝：無し

□昼：チャーハン

□夜：野球の試合後、慰労会で 麦茶8杯 ＋ から揚げ＋ サラダ等

●運動：野球の試合

夜はちょっち飲み食いしすぎたな・・・。
今日は体に溜まってるものを出すことに専念しよう。
次から慰労会でてもサラダだけ食べよう・・・。
って飲みすぎてもだめかｗ  

■体重：101.3キロ

□朝：無し

□昼：無し

□夜：今夜の飯はなんだろな。

●運動：午前中炎天下の中、走って山を越えてきた。（約５ｋｍ）

腹が減る夜だけ食べるタイガーダイエット！！
101kg台に突入！
今週中にまじで100kg切れるんじゃね！？

ってか公務員試験 一次の筆記受かりますた。　萌え～♪  

■体重：102.9キロ

□朝：無し

□昼：昆布

□夜：うなぎの肝 ＋ うな丼 ＋コーラ

●運動：山を越えて遥か向こう側まで走ってきた。（約５ｋｍ）

102kg台に突入！
100kg切るのも時間の問題か？  

■体重：103.5キロ

□朝：コーラ

□昼：昆布をかじってた

□夜：もやしのスープカリー

●運動：敵機を数機撃墜！！

１０３ｋｇ台に突入！
さ～て今週中に１００ｋｇ切れるかな？  

■体重：105.2キロ

□朝：バナナ + まずいグレープフルーツジュース

□昼：ナシゴレン

□夜：もやし炒め ＋ 豚肉サラダ

●運動：敵機を数機撃墜！！  

■体重：104.8キロ

□朝：バナナ

□昼：あんかけ焼きそば

□夜：無し

●運動：飛行機を数機打ち落とした

筋肉痛は治ったぜｗ
やっぱり若いなｗふふｗ  

■体重：105.0キロ

□朝：バナナ

□昼：カレーライス

□夜：もやしと卵の炒め物

●運動：飛行機を数機打ち落とした

軽く筋肉痛だが、夕方にはそれも治った～。
やっぱり今週中に１００キロ切りたいぜ！！
とにかく減らさねばいかんのじゃ～！  

■体重：105.0キロ

□朝：バナナ

□昼：もやしたっぷりのイトメンのチャンポンメン

□夕：バナナ

□夜：コーラ ＋ アクエリアス

●運動：飛行機を数機打ち落とした

熱中症っぽいな。フラフラで頭痛いしとにかく首回りが熱いｗ
明日になって体重はかったらたぶん軽くなってるだろうな。  

■体重：104.3キロ

□朝：バナナ ＋ カルピス1Ｌ

□昼：チンジャオロース

□夜：チンジャオロース

●運動：飛行機を数機打ち落とした

明日は野球の試合なので、しっかりめに食事を摂っておこう。  

■体重：104.0キロ

□朝：無し

□昼：無し

□夜：もやしのスープカリー

●運動：飛行機を数機打ち落とした

更に1.0ｋｇほど減ったが、このペースはいつまで続くだろう。
運動もしたいが・・・う～ん・・・。
暑いのじゃ！  

■体重：105.0キロ

□朝：無し

□昼：無し

□夜：もやしのスープカリー

●運動：飛行機を数機打ち落とした

昨日よりも1.5ｋｇほど減ったが、あと15ｋｇぐらい1ヶ月で痩せないかなぁ。
相当走らないと難しそうだな。  

■体重：106.4キロ

□朝：無し

□昼：無し

□夜：とんかつ ＋ ごはん１杯 + コーラ

●運動：飛行機を1機を撃墜！

親が買ってきたとんかつのせいで、もやし生活をちょっと中断。  

■体重：107.0キロ

□朝：無し

□昼：イトメンのチャンポンメン

□夜：もやしのスープカリー

●運動：飛行機を1機撃墜

さて、今日からまたもやし生活じゃ！！  

■体重：108.0キロ

□朝：イトメンのチャンポンメン ＋ ガーリックライス

□昼：シュークリーム ＋ コーラ

□夜：

●運動：試験で脳が糖分を使ってるはず。

ガーリックの臭さでライバル達の集中力を奪おうと思い、
大量ににんにくをぶっ込んで作ったガーリックライス。
効果はあっただろうか？たぶん無いね。
前回受けた時よりもスラスラ解けた気がするが・・・受かってるかなぁ。  

■体重：107.0キロ

□朝：なし

□昼：辛ラーメン ＋ バナナ

□夜：なし

●運動：試験前なのに野球の試合に参加した。

ワイルドピッチだけで10点取られた。
あんなのピッチャーにだすなよ～。
みんなのやる気が失せてゲームがゲームじゃなくなる。
ちゃんちゃらおかしいぜ。  

■体重：106.4キロ

□朝：もやしのスープカリー（ もやし３袋＝約72kcal　+　カレールー少々＝約25kcal ）

□昼：ガーリックライス・小（250kcal ）

□夜：青椒肉丝　+　牛乳

●運動：セリーグとパリーグが熱い戦いを２回行った。

予想通り３日目で体質は変わったみたい。
ここからが本当のダイエットだ！
さてどこまで減るかしら♪  

ここ１０年程で マザー、ＣＰＵ、メモリーの性能は格段に上がっているのに体感速度はほとんど変わらない。
足を引っ張っているのは・・・そう、ＨＤＤだ。
こいつだけは１０年間ほとんどサボりっぱなしで進化していない。
・・・というよりも、ＨＤＤの性能では今の速度が限界なのではなかろうか？

そこで考えたのがメモリーをＨＤＤとして使うRamdiskである。
フラッシュメモリではなくマザーに挿しこむあの長細いメモリー。
速度はＨＤＤなんかとは比べものにならないのに、なぜ普及しないのか？
それは、メモリーは通電している間しかデータを記憶できないのだ。
まぁうんちくはこのくらいにして・・・早速Ramdiskソフトを導入してみたのでHDBENCHで性能を見てみよう。

下の写真は普通のＨＤＤを走らせてみたが・・・
読み込み49MB/s　書き込み29MB/s　ランダム読み込み12MB/s　ランダム書き込み23MB/s
まぁ、こんなもんだろう。（やや遅い気もするけど・・）




さて、下のRamdiskはというと・・・。



なんじゃこりゃ～！！！！！！！！！！
完全に振り切れちゃって表示しきれてません。
読み込み1091MB/s　書き込み1188MB/s　ランダム読み込み1188MB/s　ランダム書き込み861MB/s
この差は何だ！！絶対ＨＤＤメーカー以外から圧力がかかってるな。
ぶっちゃけＣＰＵやメモリが遅くても、ＨＤＤさえ高速なら体感速度は速いのだ。

試しにＨＤＤで解凍に１５秒ほどかかったＺＩＰファイルをＲａｍｄｉｓｋに入れて解凍してみた。
結果は１秒で解凍できました。

そのうちソフトではなく物理的に１６ＧＢ程のRamdiskを積んで、
それを起動ディスクにしてＯＳをインストールし、システム全体を速くすることを構想中です。  

■体重：106.5キロ

□朝：もやしのスープカリー（ もやし３袋＝約72kcal　+　カレールー少々＝約25kcal ）

□昼：わらび餅

□夜：もやしのスープカリー（ もやし３袋＝約72kcal　+　カレールー少々＝約25kcal ）

●運動：4回飛行機を打った

１日でこの減り具合・・・いいねぇ。
土曜の夜は野球の試合だから前日からはスタミナのあるものを食べよっと。  

■体重：109キロ

□朝：インスタントラーメン（塩）--------1袋

□昼：コンソメスープ（具はもやしと唐辛子）

□夜：刺身二切れと親父のカレーライスを３口ほど味見。

●運動：朝5時から６時まで、本を片手に海岸を散歩しつつ手から知識を吸収する。